2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1489 kcal
|
脂質: 33.22g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 249.10g.
朝食: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Кленовый Сироп, Дольче Творожная Запеканка Ванильная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Конфета, Виноград. 夕食: Помидоры, Сыр Российский, Горбуша, Рис Вареный. 軽食/その他: Monin Сироп Карамель, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Starbucks Мятный Сироп, Магнит Хурма, Vitateka Гематоген с Лесным Орехом , Vitateka Гематоген с Кокосом в Глазури. もっと...
|
体重に変化ありません
|