2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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782 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 15.84g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, банан Мини. 昼食: Шоколадное Печенье. 軽食/その他: Kinder Maxi King. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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