2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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931 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 5.05g.
昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Poché. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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