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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1288 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Panco Pão Integral, Goiaba, Integralmedica Whey 100% Pure. 昼食: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Banana Nanica, Sadia Queijo Mussarela (40g), Panco Pão Integral. 軽食/その他: Ameixa Seca, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). もっと...
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