|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1336 kcal
|
脂質: 15.91g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 203.93g.
朝食: Ермолино Блины с Мясом, Чай с Сахаром. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Вода. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Компот Ягодный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Щука Жареная. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
|
|
2639 kcal
|
運動:
ходьба скандинавская - 1 時間, アイロン - 40 分, テレビで見る - 3 時間, 家事 - 2 時間, 真空掃除 - 20 分, Google Fit - 13 時間, 料理 - 1 時間 20 分, прием пищи - 1 時間 20 分, 皿洗い - 1 時間 20 分. もっと...
|
|
|
|