|
кто сегодня молодец? Я молодец!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1504 kcal
|
脂質: 111.75g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 28.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Эдам 50%, Перекресток Инжир Свежий, Каждый День Клюква Замороженная, Каждый День Вишня Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Творожная запеканка. 昼食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Эдам 50%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 夕食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Tess Зелёный Чай. もっと...
|
|
2752 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 1 時間 20 分, 皿洗い - 35 分, Google Fit - 21 時間 45 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|