2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1325 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 27.12g.
昼食: Baked Egg, Veal Meat, Walnuts, Almonds, Cashew Nuts, Green Snap Beans (Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Pistachio Nuts, Coffee, Pecans, Roselle, Black Olives, Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Freshly Jalapeno Peppers. 夕食: Almarai Heavy Whipping Cream, Hintz Cocoa, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Vanilla Extract, Coconut Oil. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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