2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
797 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 88.02g.
朝食: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. 昼食: Vitt Bröd, Fransk Salladsdressing, Tomater, Gurka (med Skal), Morötter, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Kokt Ägg, ICA Basic Räkor i Lake, Blandad Sallad. 夕食: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. 軽食/その他: Scan Rökt Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|