2019年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1282 kcal
|
脂質: 45.46g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. 昼食: Ленивые Голубцы из Курицы. 夕食: Энерджи Про Коктейль, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. 軽食/その他: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Joyco Конфета, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Яблоко Голден. もっと...
|
体重に変化ありません
|