|
Завтрак: овсянка с яйцом и сыром, хлебцы с грибным паштетом, кофе. В Ленте купила шампиньоны по акции😊, сделала белковый паштетик...
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1856 kcal
|
脂質: 65.20g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 219.28g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Паштет Грибной с Творогом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Яйцо, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Ашан Печенье Мерибель, Клубничное Мороженое. 夕食: Паштет Грибной с Творогом, Елизавета Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 軽食/その他: Ашан Печенье Творожное, Liebendorf Сыр Голландский, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. もっと...
|
|
 コメント
А какой рецепт паштета из шампиньонов и сколько он может храниться?
2019年 10月 14日 投稿者: DustyCo0kie
|
Мне тоже интересен рецепт паштета. Даже в голову не приходило, что такой есть)
2019年 10月 14日 投稿者: Grin Morrins
|
Рецепт: Паштет грибной с творогом
Вчера были такие пропорции: шампиньоны 450г (порезать), морковь 120г (на крупной терке) потушить 25-30мин, я добавляла 5г олив.масла. В процессе посолить, поперчить.Дать остыть. Добавить пачку творога (был обезжиренный 200г). Измельчить погружным блендером.
Из этих продуктов получилось 625г паштета. КБЖУ на 100г: 55,49-8,63-1,54-1,81
КБЖУ меняются, т.к. иногда беру творог 5%. Обычно делаю из 350г грибов и 150г творога.
Мне этот паштет очень нравится, могу просто ложкой кушать, без хлеба🙈
2019年 10月 14日 投稿者: kropacheva1177
|
А творог мягкий, зерновой, рассыпчатый или обычный брикетом?
2019年 10月 14日 投稿者: DustyCo0kie
|
DustyCo0kie, как долго может хранится, правда не знаю. Съедаю за 2-3 дня))))
2019年 10月 14日 投稿者: kropacheva1177
|
Не зерновой, в пачке (брикете) который.
2019年 10月 14日 投稿者: kropacheva1177
|
Спасибо 😊 в выходные попробую
2019年 10月 14日 投稿者: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|