2019年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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171 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 81 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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256 kcal
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脂質: 2.08g | たんぱく質: 11.80g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Juice Plus Chocolate Shake, Kiwi, Äpfel, Clever Bananen, Grapefruit. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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