2019年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
2008 kcal
|
脂質: 91.95g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 242.34g.
昼食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Rama Original, Wiesbauer Bergsteiger, Kaisersemmel. 夕食: Kania Nudel-Schinken Gratin. 軽食/その他: Landliebe Grießpudding. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|