2019年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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397 kcal
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脂質: 6.09g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 51.27g.
昼食: Bontier Тесто Филло, Кабачок, Морковь, Шампиньоны, Лук, Яйцо, Лук, Куриное Филе. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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