2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1276 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Figs , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: Lettuce, Red Tomatoes , Great Value Beef Burgers. 夕食: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Figs , Tea with Milk, Tea with Milk. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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