2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
|
1367 kcal
|
脂質: 41.25g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 176.54g.
朝食: Mandarijn, Délio Kip Curry No Mayo, Boni Sandwiches. 昼食: Koffie, Céréal Chocorijstwafel. 夕食: Tomaten, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Knorr Curry Saus, Boni Basmati Rijst, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 軽食/その他: Colruyt Kaasblokjes, LU Heudebert Naturel, Thee, Appels. もっと...
|
体重に変化ありません
|