2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1254 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Pork Fried Dumpling, Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki. 昼食: Rich Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Rice with Beans and Chicken. 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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