2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1550 kcal
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脂質: 111.13g | たんぱく質: 124.75g | 炭水化物: 5.14g.
昼食: Лук, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш. 夕食: Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Праздную промежуточную победу, переход из 2 степени в первую. Теперь будем двигаться к выходу)
2019年 10月 13日 投稿者: Mortisfera
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