2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1292 kcal
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脂質: 96.06g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 23.96g.
朝食: Вода, Томатная Паста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свиной Фарш (Приготовленный). 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. 軽食/その他: Бабаевский Элитный 75% Какао. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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