2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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527 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 96.99g.
朝食: Соломка. 昼食: Мёд, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に7 kg減量中
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