2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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796 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 24.32g | 炭水化物: 123.71g.
昼食: Я Морс Ягодный , Грейпфрут, Лента Блинчики с Курицей. 軽食/その他: Vita Energy Помело, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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