2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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2242 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 236.94g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Caffè (Espresso), Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Millefoglie, Pecorino, Val Serena Vin Santo. 夕食: Melanzana. 軽食/その他: Heineken Birra, Strudel di Mele. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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