2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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357 kcal
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脂質: 8.33g | たんぱく質: 21.04g | 炭水化物: 48.14g.
夕食: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Milbona Kefir. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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