2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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1233 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Egg and Cheese Sandwich . 昼食: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. 夕食: Potato Chips, Hamburger on Bun. 軽食/その他: Ice Cream Cone. もっと...
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体重に変化ありません
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