12 Ekim Sabah Aç Karnına Gidilmedi
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73.6 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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1019 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Elma, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Namet Hindi Füme, Peynirli Börek. 夕食: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. 軽食/その他: Hünnap, Börek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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