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2019年 10月 12日
finfinitoの日記, 2019年 10月 12日
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2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.3 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
1.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 12日:
194 kcal
脂質: 1.14g | たんぱく質: 10.56g | 炭水化物: 46.05g.
夕食:
Salatalık, Lahana.
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週に0.2 kg減量中
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