2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Brotes de Soja, Crema de Leche, Repollo, Ensalada de Col. 夕食: Grandwich Roll Crocante Peceto, Entraña, Azúcar, Tomates, Repollo, Milkaut Crema de Leche, Bimbo Rapiditas Integrales. もっと...
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718 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 4 時間, Google Fit - 19 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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