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So, zurück von meiner Hollandtour 😊
wiegen werde ich mich erst in den nächsten Tagen, heute steht noch eine Hochzeitsfeier an, da werde ich nochmal ein bisschen großzügig mit dem Essen sein, nächste Woche dann wieder diszipliniert essen und bis Weihnachten noch etwas abspecken. Euch ein schönes, hoffentlich sonniges Wochenende 🌞🍁🌻🙋🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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701 kcal
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脂質: 18.74g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 98.81g.
朝食: Alnatura Kokoschips, Äpfel, Alnatura Haferflocken, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Natur Ungesüßt. 昼食: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Möhren, Kirschtomaten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. もっと...
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