Chaos313の日記, 2019年 10月 12日

2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 11.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:

1142 kcal

脂質: 62.85g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 102.30g. 朝食: Take Away Salami-Käse Baguette. 昼食: Iglo Gerührt & Verführt Tortelloni Ricotta E Spinaci Al Formaggio. もっと...

3368 kcal

運動: クロストレーナー - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 20 分. もっと...

週に2.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Chaos313の体重の記録

全ての履歴を表示

Chaos313の日記, 2019年 10月 12日

コメントを投稿

Chaos313の体重の記録