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1 día vacaciones!
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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2166 kcal
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脂質: 107.82g | たんぱく質: 132.16g | 炭水化物: 144.16g.
朝食: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pimientos Verdes, Chuleta de Cordero, Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Santa Ana Patatas Fritas, Vino Moscatel, Croquetas de Jamón. 軽食/その他: Tranchettes Queso Lonchas Light, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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