2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
2595 kcal
|
脂質: 234.06g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 14.63g.
朝食: Lubię Smalec ze Skwarkami, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, President Camembert Naturalny, Omlet lub Jajecznica, Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami. 昼食: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. 軽食/その他: Winiary Majonez Dekoracyjny, Salami, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, President Camembert Naturalny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|