2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
1946 kcal
|
脂質: 53.39g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 249.42g.
朝食: Sporty Fitness Мультифрукт, Лакомо Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Арла Сыр Натура Сливочный, Покровский Хлеб Дарницкий. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки 10%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Покровский Хлеб Дарницкий. 夕食: Santo Stefano Напиток Винный, Роллы. 軽食/その他: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|