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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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2869 kcal
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脂質: 107.81g | たんぱく質: 133.21g | 炭水化物: 336.88g.
朝食: Peanut Butter, Pesoforma Smoothie, Esselunga Top Miele, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Tomatoes, Garlic , Coop Ketchup, Calvé Senape, Tangerines (Mandarin Oranges), Knorr Gran Purè, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Funghidea Funghi Coltivati Interi. 昼食: Santa Lucia Mozzarella, Salumeo Salame Milano, Lidl Pane Ciabatta, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 夕食: Green Olives, Fresche Tradizioni Mozzarella, Buitoni Focaccia, Pesoforma Cioccolato Caramello. もっと...
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2724 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, ラジオ体操 - 50 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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