2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1278 kcal 脂質: 38.00g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 212.13g.   朝食: Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Mercimek Çorbası, Sütaş Tatlımmm, Sütaş Ayran. 夕食: Indomie Tavuk Aromalı Noodle. 軽食/その他: Pekmez, Muz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Diyet Soda, Şekersiz Çay, Kuru Pasta. もっと...
週に1.9 kg減量中

13 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


cavsekercikの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。