2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
1565 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 122.04g | 炭水化物: 123.04g.
朝食: Farine de Riz Complet, Picard Framboises Entières , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes, Viande de Lapin, Patate Douce, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Ghee, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Myprotein Powdered Peanut Butter, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|