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Bom! Embora ontem por volta das 18h minha janta tenha sido costela recheada de queijo com Bacon do Outback com batatas e camarão com nacho, perdi gramas. Mas acho que foi porque fechei minha janela as 20h. Dando tropeçadas, mas não desisto jamais. saúde e sucesso à todos! 🙏🎯🍴👊
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70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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806 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 20.62g.
朝食: Café. 昼食: Salada de Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Sadia Bacon, Buritis Queijo Coalho Espeto. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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