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Menos 600 gramas! Excelente! Vamos que vamos!
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110.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1506 kcal
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脂質: 75.01g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Café com Leite Integral, Coopatos Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. 昼食: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Frango, Brócolis, Sadia Escondidinho de Carne Moída. 夕食: Pão Integral, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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