帶便當準備上班!
再上一天就可以放假了~~~

1444 kcal 脂質: 62.88g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 129.21g.   朝食: DV 醇養顏. 昼食: 豬皮, 蝦炒飯. 夕食: 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排, 鮭魚, 燙青菜. 軽食/その他: 統一 統一AB乳果, 光泉 冬瓜茶, 火龍果. もっと...
2041 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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