2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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714 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 22.95g | 炭水化物: 104.82g.
朝食: Auchan Yaourt Nature Sucré , U Galettes aux Céréales Sarrasin Champignons et Boulgour, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, St Hubert Oméga 3, Café, Pain Grillé. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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