2019年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1864 kcal
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脂質: 146.23g | たんぱく質: 119.75g | 炭水化物: 16.82g.
朝食: Абрикосовые Косточки, Паштет из Варёной Куриной Печени, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки, Santa Maria Кокосовые Сливки , Gaspari Nutrition Яичный Протеин Шоколад, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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