2019年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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233 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 14.33g | 炭水化物: 17.46g.
朝食: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Сквирянка Овсяные Хлопья, Вода (в Бутылке), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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