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Guten Morgen☀️. Die Eiseninfusion sieht man sogar auf der Waage🤣🤣🤣
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65.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1361 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 161.81g.
朝食: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Feigen. 昼食: Gurke (mit Schale), BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel. 夕食: Nutella Nutella, Tomaten, Kühne Senf Mittelscharf, Be Light Geflügel-Salami, Hofmaier Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bresso Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Château Knusper Weiße, Kinder Schoko-Bons, Duplo Winter-Mandel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen ☕🍀,
Hauptsache es hilft dir🤗.
Hab einen schönen sonnigen Freitag 🙋
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2019年 10月 10日 投稿者: fit for happines
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2019年 10月 11日 投稿者: Schmidt-87
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@keblu: Sonne wäre toll. Hier im Norden ist richtig ekliges Regenwetter🌧
2019年 10月 11日 投稿者: Lionora1984
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Moin moin und einen schönen Tag
2019年 10月 11日 投稿者: Wusel51
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