2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
1469 kcal
|
脂質: 41.79g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 169.60g.
朝食: Шклов Творог 9 %, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сырники с Изюмом Жареные, Савушкин Продукт Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Тефтели с Рисом, Свежие Новости Сметана 18%, Мария Печенье, Приосколье Печень Куриная, Рис Вареный. 夕食: Капуста Белокочанная, Помидоры. 軽食/その他: Пиво, Тыквенные Семечки, Сливы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|