2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1263 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 89.98g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Edeka Lachslasagne. 夕食: Butter, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Lachslasagne. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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