2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
3138 kcal
|
脂質: 135.32g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 337.48g.
朝食: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Каравай Батон Наше Солнышко, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Индилайт Медальон из Индейки, Националь Булгур, Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное. 夕食: Heinz Печенье Детское, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Красная Цена Хлеб Дарницкий, Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Русская Нива Сказка Востока, Семейные Традиции Батон Классический, Хлебный Дом Батон Московский , Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Российский, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|