2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1563 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 223.14g.
朝食: Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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