2019年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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674 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Чернослив, Курага. 昼食: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. もっと...
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体重に変化ありません
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