2019年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1125 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Geflügelaufschnitt, Laugenstange, Bananen, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Rüblikuchen, Aldi Nord Rustikale Steinofenbrötchen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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