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alimentação da semana toda, planejada..os macros ficam assim até domingo
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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767 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 8.10g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Salsichão. 夕食: Steffenon Queijo Colonial, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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