2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1051 kcal 脂質: 31.87g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 153.71g.   朝食: Queso Parmesano (Rallado), Café, Hacendado Stevia, Bimbo Tortillina L. 昼食: Limonada, Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Papa Cocida, Arroz Blanco, Caldo de Carne, Pata de Res, Zanahoria, Macarrones, Frijoles Cocidos. 夕食: Huevo, Grupo Sada Higaditos y Menudillos de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Stevia, Café. もっと...
週に0.1 kg増量中

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