2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1140 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. 昼食: Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. 軽食/その他: Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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